16 agosto 2011

15 minutos de exercicio por dia




aumenta a esperança de vida em 3 anos.
Diz o Lancet.



Exactamente! e-xer--ci-o. Controlado. Programado. Prazenteiro. Não esta sensação de que se foi engolida por uma onda de 5 metros. Daquelas em que um gajo leva um estrafegão, pára de respirar, e reza para que passe depressa...

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